สุขภาพ

สมุนไพรกับการดูแลปาก เพราะปัญหาในช่องปากไม่ใช่เรื่องเล่น  

ปัญหาภายในช่องปาก ใครว่าเป็นเรื่องเล็ก ๆ เพราะเรื่องในปากนี่ล่ะ ที่สร้างความเจ็บปวดทรมานแทบปางตายให้กับเราได้ เพราะเมื่อปวดฟันแต่ละที มันจี๊ดขึ้นสมองจนแทบจะทำอะไรไม่ไหวเลยทีเดียว หรือจะเป็นเรื่องกลิ่นปากที่ทำให้หลาย ๆ คนขาดความมั่นใจที่จะอ้าปากคุยกับใคร กลายเป็นคนพูดน้อย ไม่เข้าสังคม เพราะกลิ่นเป็นเหตุ เรามีสูตรสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาปัญหาภายในปากมาฝาก ทั้งสมุนไพรช่วยลดกลิ่นปาก บรรเทาอาการปวดฟัน อาการเหงือกบวม เหงือกอักเสบ 

สมุนไพรรักษาแผลในช่องปาก 

มะนาว

แผลร้อนใน มักเกิดขึ้นที่บริเวณด้านในริมฝีปาก เนื้อเยื่ออ่อนในปาก เหงือก ข้างแก้ม หรือ ลิ้น โดยส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่น คนที่พักผ่อนน้อย เผลอกัดปากตัวเองตอนเคี้ยวอาหาร หรือแปรงฟันแรงเกินไป สมุนไพรที่ช่วยบรรเทาแผลร้อนใน ได้แก่ 

  • น้ำมะนาว โดยการบีบมะนาว 1 ลูกในน้ำต้มสุก 1 แก้ว แล้วดื่มวันละ 3 ครั้ง 
  • น้ำเกลือ ใช้เกลือ 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำอุ่น 1 แก้ว อมและกลั้วปากไว้ประมาณ 3-5 นาที ก่อนจะบ้วนทิ้ง หรือจะใช้วิธีดื่มน้ำเกลือก็ได้ ทำวันละ 3 ครั้ง 
  • ฟ้าทะลายใจร นำใบฟ้าทะลายโจรสด ๆ มาเคี้ยวให้พอแหลก แล้วอมไว้โดยพยายามให้ใบฟ้าทะลายโจรโดบริเวณแผลตลอดเวลา แต่ถ้าเคี้ยวแล้วรู้สึกขมจนทนไม่ไหว ก็สามารถอมใบฟ้าทะลายโจรโดยไม่ต้องเคี้ยวก็ได้ แต่ต้องให้ใบฟ้าทะลายโจรโดนแผลตลอดเวลา และอาจต้องใช้เวลานานกว่าการเคี้ยวให้แหลก 
  • กินฝรั่งสดวันละ 1 ลูก เนื่องจากวิตามินซีในฝรั่งจะช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก หรือนำใบฝรั่งมาเคี้ยวให้พอมีน้ำรสฝาดออกมาจากใบฝรั่ง จากนั้นให้กากใบฝรั่งโดนบริเวณแผลในปาก อมไว้ 

สมุนไพรลดกลิ่นปาก 

ฝรั่ง

ปัญหากลิ่นปาก ตัวทำลายความมั่นใจของใครหลาย ๆ คน และยังส่งผลกระทบต่อคนรอบข้างไม่อยากเข้าใกล้ ซึ่งกลิ่นปากนี้เกิดจากแบคทีเรียในช่องปากที่ย่อยสลายไม่หมด โดยเศษอาหารที่ตกค้างจะมีการหมักหมมตามซอกฟัน ร่องเหงือก ลิ้น ใต้ขอบเหงือก หรือในรูฟันผุ และบางครั้งกลิ่นปากก็เกิดจากรอยโรค เช่น โรคเหงือก โรคปริทันต์ เป็นต้น  สมุนไพรช่วยในเรื่องกลิ่นปาก ได้แก่ 

  • ใบฝรั่ง นำใบฝรั่งสดมาเคี้ยวหลังทานอาหารเป็นประจำ จะช่วยลดกลิ่นปากได้ 
  • อบเชย อาจใช้อบเชยโดยตรง หรือใช้ยาสีฟันที่มีอบเชยเป็นส่วนผสม เพราะอบเชยช่วยกำจัดแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้กลิ่นปากลดลง
  • กานพลู โดยการนำก้านกานพลูมาอมไว้ประมาณ 2-3 นาที ทำบ่อย ๆ หรือจะใช้ยาสีฟันที่มีกานพลูเป็นส่วนผสมหลัก นอกจากจะช่วยลดกลิ่นปาก กานพลูยังช่วยป้องกันฟันผุด้วย 

สมุนไพรบรรเทาอาการเหงือกบวม เหงือกอักเสบ 

สมุนไพรบรรเทาอาการเหงือกบวม เหงือกอักเสบ

เหงือกบวม เหงือกอักเสบ เกิดจากติดเชื้อแบคทีเรีย โดยสังเกตอาการเหงือกอักเสบได้จาก สีของเหงือกที่เปลี่ยนจากสีชมพูเป็นสีแดงเข้ม บวม และมีเลือดออกขณะแปรงฟัน สมุนไพรฆ่าเชื้อโรคและช่วยลดอาการเหงือกอีกเสบ ได้แก่ 

  • รากชะพลู นำรากชะพลู 1 กำมือตำกับเกลือให้ละเอียดแล้วใช้พอกที่เหงือกอักเสบหรือบริเวณที่ปวด 
  • ข่า นำหัวข่าสดหั่นเป็นแว่น แล้วนำไปตำกับเกลือ 1 กำมือ ให้ละเอียด แล้วนำมาสีฟันและทาบริเวณเหงือกที่บวมหรือปวด วันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น แปรงหรือทาแล้วอมทิ้งไว้ 5 นาที ก่อนแปรงฟันตามปกติ 

แต่ถ้าใครไม่สะดวกที่จะทำเองตามนี้ ก็สามารถเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีคุณสมบัติตรงกับปัญหาช่องปากที่มีอยู่ก็ได้ค่ะ และอย่าลืมว่า ปัญหาภายในช่องปากไม่ใช่เรื่องเล็ก ๆ และไม่ควรมองข้าม เพราะหากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน เชื้อโรคอาจมีการสะสมจนก่อให้เกิดโรคอื่น ๆ รุนแรงตามมาได้ ดังนั้นเมื่อปวดฟัน ฟันผุ เหงือกบวม เหงือกอักเสบ ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรักษาได้อย่างถูกวิธี เพราะวิธีการใช้สมุนไพรที่เรานำมาฝากนี้ เป็นเพียงแค่การช่วยบรรเทาแต่ไม่ใช่การรักษา

Related posts
ท่องเที่ยวสุขภาพไลฟ์สไตล์

ดูแลรถช่วงหน้าฝน ให้พร้อมใช้งาน ไร้ปัญหากวนใจ 

ช่วงหน้าฝนแบบนี้…
Read more
ความงามสุขภาพไลฟ์สไตล์

ส่องสาเหตุ ใช้ครีมไม่เห็นผล 

สาวๆคนไหนมีปัญหาเรื่องการใช้สกินแคร์บ้างเอ่ย..
Read more
สุขภาพเครื่องมือไลฟ์สไตล์

กําจัดฝุ่นในบ้านอย่างไรให้ไร้ไรฝุ่น

เพราะบ้านคือสถานที่…
Read more
Newsletter
Become a Trendsetter
Sign up for Davenport’s Daily Digest and get the best of Davenport, tailored for you.